
Foto meramente ilustrativa / Foto: Divulgação.
Crianças e adultos não vão conseguir parar de devorar este
'bolo cookie', uma criação da nutricionista Iara Rodrigues. Sim,
tem permissão. Se há receita saudável, esta é uma delas.
Ingredientes:
30 g de farinha de aveia
20 g de manteiga de amendoim
1 ovo
10 g de pepitas de chocolate amargo
2 g de fermento em pó
1 colher de chá de stevia
1 colher de chá de extrato natural de baunilha
1 pitada de sal
Modo de
preparação:
1- Numa
tigela, junte todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2- Coloque
a mistura em uma forma pequena ou xícaras até preencher 3/4 da sua capacidade.
3- Coloque
pepitas de chocolate por cima.
4- Leve
ao micro-ondas, na potência máxima, durante um minuto, ou ao forno,
pré-aquecido, durante cerca de 10 minutos.
5- Retire
e deixe esfriar antes de servir.
FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO.