Imagem meramente ilustrativa / Divulgação.   

Há uma variedade de alimentos que podem ser comidos durante todo o dia sem que a gente ganhe peso (embora um consumo exclusivo possa levar a outros problemas de saúde). Alguns dos alimentos desta lista podem exigir alguma preparação para realçar o seu sabor, enquanto outros são agradáveis de comer crus mesmo. Ou seja, não engordam e são práticos.

Para saber quais são essas comidas extremamente baixas em caloria, clique na galeria. Estes alimentos irão satisfazer os seus desejos sem comprometer a sua dieta.

Morangos são surpreendentemente baixos em calorias, considerando seu delicioso sabor, com apenas 50 calorias por xícara (152 gramas).

Cogumelos brancos são saborosos, além de ter baixo teor calórico: apenas 15 calorias por xícara (70 gramas).

Cenouras, uma xícara de cenoura tem aproximadamente 53 calorias. A cenoura é uma boa fonte de betacaroteno, que pode ser convertido em vitamina A.

FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO.