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 O colesterol é uma substância semelhante à gordura encontrada em todo corpo humano. Não é sempre ruim, mas como tudo na vida, consumir muito pode causar problemas. O colesterol alto aumenta o risco de acidente vascular cerebral (AVC) e de outras doenças cardíacas.

O colesterol alto costuma ser causado por uma dieta rica em gordura saturada, obesidade e falta de exercícios. Aqueles que têm diabetes correm maior risco de ter colesterol alto, e algumas pessoas são também geneticamente predispostas.

Às vezes, são usados medicamentos para tratar o colesterol alto, mas mudanças no estilo de vida também podem fazer milagres.

Felizmente, existem várias maneiras naturais de melhorar o equilíbrio do colesterol no corpo. 

FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO.