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As estrias s?o pequenas cicatrizes na pele, causadas pelo seu intenso e r?pido estiramento. Inicialmente, as estrias provocam bastante coceira e a pele come?a a apresentar pequenas les?es, como se fossem fios de cor vermelha ou arroxeada, que, com o passar do tempo, tornam-se brancos.

A regra geral ? que as mulheres est?o mais propensas a sofrer desse mal, mas os homens tamb?m as podem desenvolver, principalmente na ?rea da barriga, laterais do corpo e nas costas.

Todavia, o aparecimento de estrias reflete-se numa quest?o de qualidade da pele e por isso nem todas as pessoas s?o afetadas. Por isso, se algu?m da sua fam?lia, como m?e, av?s, tias ou irm?s tem estrias, ? mais prov?vel que tamb?m as tenha ou venha a ter.

Para evita-las, siga estes quatro conselhos, divulgados pela portal Tua Sa?de:

1. N?o co?ar

Ter comich?o na pele indica possivelmente falta de hidrata??o, e isso geralmente ocorre durante a gravidez quando a gestante percebe que a sua barriga e mamas come?am a co?ar, ? medida que crescem.

Uma boa estrat?gia ? nunca ceder ? tenta??o e n?o co?ar a pele, porque essa a??o pode destruir as fibras que d?o sustenta??o ? pele, favorecendo o surgimento ou agravamento das estrias. Sempre que sentir vontade de co?ar, aplique creme hidratante ou ?leo mineral exatamente no local que est? a causar inc?modo.

2. Hidratar a pele

Aplicar creme hidratante por todo o corpo, especialmente nas regi?o da barriga, seios, bra?os e pernas, ? fundamental para evitar as estrias. O melhor momento para esta aplica??o ? depois do banho, momento em que os produtos conseguem penetrar na pele com mais facilidade, e por isso ter melhores resultados.

Misturar uma colher de sopa de ?leo de am?ndoas com um creme hidratante resulta numa lo??o super eficaz para amaciar a pele. No entanto, existem diversos cremes pr?prios para prevenir e combater estrias que podem ser comprados em farm?cias e supermercados.

Beber sempre cerca de dois litros de ?gua ou ch? tamb?m ? uma ?tima forma de manter a pele hidratada de dentro para fora.

3. Fazer um tratamento est?tico

Recorrer a tratamentos est?ticos como carboxiterapia, intradermoterapia, peeling, laser de CO2, microagulhamento com dermaroller, s?o boas estrat?gias para combater as estrias j? instaladas. Estes tratamentos s?o eficazes porque promovem a reorganiza??o das c?lulas e renova??o da camada de pele da regi?o tratada.

4. Evitar as altera??es s?bitas de peso

Ao haver uma grande mudan?a de peso, como emagrecer ou engordar repentinamente, a pele estica muito rapidamente favorecendo as estrias. Assim se a pessoa se mantiver dentro do peso ideal tem menos chances de desenvolver estas cicatrizes na pele.

Ao fazer dieta para emagrecer tamb?m ? importante n?o seguir regimes alimentares extremos que levam a uma grande perda de peso num curto espa?o de tempo, at? mesmo porque a tend?ncia ser? recuperar rapidamente o peso perdido rapidinho (e por vezes ganhar ainda mais uns quilos).

FONTE: NOT?CIAS AO MINUTO