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A m?sica ? uma das express?es culturais mais populares do planeta. Com o aumento da ades?o aos smartphones e dos servi?os de streaming - YouTube, Deezer, Spotify, Tidal e outros aplicativos relacionados -, ela pode ser ouvida no tr?nsito, no trabalho, na academia e nas diversas atividades executadas pelo ser humano no cotidiano.
De acordo com especialistas, o envolvimento com as melodias pode ajudar no al?vio das tens?es que atingem o corpo. Relacionada aos momentos de bem-estar e relaxamento, a express?o art?stica tamb?m estimula as atividades cerebrais, ajuda no combate ao estresse e outros transtornos mentais, e alivia sintomas que atingem o corpo como um todo. O engenheiro de software, Henrique Andrade, 27 anos, usa a express?o musical como um impulso para as atividades que realiza no dia a dia.
?Uso a m?sica com percuss?o marcada quando estudo matem?tica e programo, por exemplo. Ou?o para me estimular a entrar no clima de algumas atividades, quando, por exemplo, escuto as mais agitadas para fazer exerc?cios e me animar. Andando de bicicleta, eu uso a express?o em um dos ouvidos, apenas, para me manter menos assustado com o barulho e o ar deslocado dos ve?culos que passam ao lado. Acredito que a m?sica ocupa um lugar de ferramenta na minha vida. Dificilmente, paro para ouvir a m?sica apenas, gosto da ideia de us?-la como trilha sonora da vida?, relata o engenheiro.
Al?m de proporcionar momentos de relaxamento no cotidiano das pessoas, as can??es podem ser usadas em tratamentos de diversas causas. A musicoterapeuta, Ilza C?mara, explica que a m?sica ? usada de acordo com o objetivo ou tratamento do paciente. ?Particularmente, trabalho com a m?sica em forma de est?mulo. Ela funciona como um meio para atingirmos um objetivo. Uso a m?sica como reflex?o de um estado de humor, como sensibilizadora de emo??es, como representa??o de um momento vivido, no exerc?cio e no est?mulo da mem?ria, como est?mulo motor e t?til, e pacientes em busca da concentra??o?, afirma.
Um dos pontos esclarecidos pela musicoterapeuta ? a integra??o da ?rea com profissionais de outras especialidades de sa?de. ?Em conjunto com psic?logos, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, fonoaudi?logos etc.?, explica. Embora esteja atrelada ? terapia e ao uso convencional na sa?de, a express?o provoca al?vio e emo??es distintas a quem produz tamb?m.
Como ? o caso da redatora, Ana Carla Santiago, 23, que ? envolvida com grupos musicais desde os 18 anos. ?Quando eu toco, ? como se eu estivesse saindo da realidade, sabe? A m?sica me faz bem de diversas formas. Eu tenho ansiedade e sei como ela me ajuda a aliviar os sintomas e tamb?m o estresse?, diz a redatora, que toca agog? e pandeiro.
FONTE: FOLHA PE
