Um especialista em sexo revelou um exercício simples que pode fazer os homens suportarem mais tempo durante a relação íntima.
Um novo estudo do “Journal Sexual of Medicine” revelou que as mulheres gostariam que os momentos de intimidade durassem 23 minutos.
Mas, de acordo com o aplicativo Spreadsheets, que rastreia vida íntima de seus usuários, a maioria das relações dura apenas 3 minutos e 45 segundos.
Segundo o especialista A.L. Harper, pensar em outra coisa durante o momento íntimo pode piorar o desempenho masculino.
Como é o caso com qualquer outra atividade física, esse desempenho pode ser melhorado devido ao condicionamento físico.
O melhor exercício é o do assoalho pélvico, de acordo com outro especialista, Scott Hays. Ele pode ajudar a tratar os homens com ao longo da vida.
Foto: Google Imagens
Scott Hays, especialista em sexo, revelou um exercício simples que pode fazer os homens suportarem mais tempo durante uma relação.
“O exercício em si não poderia ser mais simples. Contraia o músculo PC [músculo pubococcígeo], o mesmo que você usaria para interromper o fluxo de urina no meio do caminho. Comprima e segure por três a cinco segundos, e depois relaxe”, afirmou Scott.
O especialista sugere que você faça uma série de dez repetições, três vezes ao dia.
Gadoo
