Quando o assunto é saúde bucal, é comum que surjam questionamentos sobre a frequência das visitas ao destista, ou até mesmo, a constância da escovação. No entanto, os dados mostram que o descuido com a higiene da boca faz parte da realidade de muitos brasileiros. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o uso de fio dental, escova e creme dental é praticado por pouco mais da metade da população (53%); e 89% realiza a higienização menos de duas vezes ao dia.

Em Pernambuco, os números também assustam. Segundo dados do Conselho Regional de Odontologia (CRO-PE), no estado, 911 mil pessoas foram ao dentista pela primeira vez em 2024: o equivalente à população das cidades de Olinda e Jaboatão dos Guararapes, no Grande Recife (Censo 2022), juntas. Só em 2025, mais de 138 mil pernambucanos tiveram a primeira experiência com um profissional de saúde bucal. 

A coordenadora e tutora da clínica Odonto FPS, da Faculdade Pernambucana de Saúde, Cândida Guerra, afirma que os cuidados com a saúde bucal devem ser tomados desde a infância.

“A visita ao dentista precisa acontecer de forma regular, tanto para o adulto como para a criança. Tem crianças que a gente precisa ver a cada três meses, assim como o adulto. Então, vai depender muito da necessidade do paciente, e a visita ao dentista precisa acontecer independente do paciente ter um desconforto”, reforça.

Cândida Guerra também explica que a rotina de higiene bucal se resume, de forma simplificada, em três passos.

“Os bons hábitos de saúde bucal incluem uma escovação regular três vezes ao dia, após as principais refeições; o uso do fio dental diariamente, uma ou duas vezes ao dia; e uma alimentação saudável. É importante manter os hábitos de higiene bucal porque a nossa saúde começa pela boca. Alguns quadros da nossa saúde geral podem ser agravados por uma saúde bucal inadequada”, aponta.

Outros cuidados

O Ministério da Saúde (MS) recomenda utilizar uma pequena quantidade de pasta de dente durante a escovação, com concentração de flúor em torno de 1100 PPM para higiene bucal. Também deve ser priorizada escova de cerdas macias, cabeça pequena e escovação compassada, para evitar danos aos dentes e estruturas do periodonto (gengiva).

A higiene bucal deve começar desde o aparecimento do primeiro dente. E vale lembrar que o tratamento e conhecimentos adquiridos na consulta com um dentista precisam ser mantidos em casa.