Quando bater aquela vontade incontrolável de comer um docinho durante a dieta, não precisa de desesperar, basta apostar nas versões saudáveis e que ainda oferecem benefícios extras para a sua dieta.

Esses doces, além de matar o desejo de açúcar, são práticos e podem ser levados na bolsa, por exemplo. Confira aqui algumas opções para não cair nas tentações mais pesadas, segundo a Boa Forma. 

• Chocolate com ativos antioxidantes
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As substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes, que estão presentes em alguns de seus medicamentos, podem ser incluídas nas guloseimas. 

- Gelatina com colágeno

Hoje já é possível encontrar gelatinas que vêm com altas concentrações de colágeno. Então que tal fazer em casa a sobremesa de seu sabor preferido e levar para o trabalho em potinhos.

- Bala com ômega-3

Deixe algumas em sua bolsa e ataque quando a vontade de devorar um docinho for grande. 

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