Imagem: Divulgação 

Precisar sair na rua tem sido um tormento para os pernambucanos, já que o verão decidiu chegar mais cedo na região. Imagine, então, ter que treinar nesse calor com sensação diária de mais de 30ºC? Por isso, a preparação física do Náutico toma um cuidado especial com a hidratação dos atletas nesta pré-temporada alvirrubra.

Apesar do calor ajudar e do grupo estar adaptado, algumas precauções são necessárias. “Nós temos condições de fornecer aos nossos profissionais todo o aporte nutricional, o aporte em termos de hidratação, o acompanhamento ponderal. O atleta está sendo pesado no começo da semana e no final da semana para a gente ver inclusive qual é a perda hídrica que ele tem”, explicou o preparador físico Walter Grassman.

Após as atividades, o elenco precisa passar no departamento de fisiologia para se hidratar. Além disso, realizam uma suplementação individualizada, a depender do peso de cada craque. Sempre com bastante água para suportar as altas temperaturas. 

FONTE: JC ONLINE