Imagem: Reprodução/Nit

Ele já é muito utilizado na perda de peso, mas não é só. Matcha refere-se ao chá verde em pó. É proveniente do Japão e faz parte de muitas tradições e práticas cerimoniais daquele país. 

Começou por ser uma das bebidas mais tomadas pelos japoneses mas é, atualmente, muito apreciado um pouco por toda a parte devido aos seus benefícios, em especial aqueles relacionados com o emagrecimento. 

Benefícios para a saúde

 Ajuda a relaxar e aumenta a concentração: A L-teanina - aminoácido presente no matcha - além de promover um estado de relaxamento, também aumenta o desempenho em funções cognitivas. 

Propriedades contra o câncer: As catequinas - antioxidantes presentes no matcha - apresentam propriedades contra o câncer, ou seja, trabalham para a proteção das células.

Ajuda na perda de peso: As catequinas também ajudam no processo de emagrecimento. O chá matcha também contribui para a sensação de saciedade.

FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO