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Para aqueles que privilegiam uma alimentação saudável e equilibrada, os sucos detox fazem cada vez mais parte do cardápio.

Estes têm como principal objetivo desintoxicar o organismo de toxinas, sendo indicados para limpar o corpo depois dos excessos de uma festa ou de um jantar mais ‘pesado’, por exemplo.

Assim, comece o dia com este suco de melancia e gengibre. Cada copo de 250 ml tem aproximadamente 148 calorias.

 Ingredientes

- 3 fatias de melancia;

- 1 colher de chá de linhaça triturada;

- 1 colher de chá de gengibre ralado.

Preparação: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba sem adoçar.

FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO