Imagem meramente ilustrativa / Reprodução do Notícias ao Minuto.
O chá de camomila traz muitas vantagens à sua saúde. Se o sono não o brinda com a sua presença, este chá pode ser o seu melhor amigo. Mas há mais, muito mais.
Segundo o Metro World News, esta bebida ajuda a aliviar as dores no estômago, a reduzir o estresse e a ansiedade. Para as mulheres, é útil durante a menstruação, uma vez que suaviza as cólicas. Além disso, pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, regula os níveis de açúcar no sangue.
Com tudo isto em mente, o portal Tua Saúde ensina-o a preparar um relaxante chá de camomila
Veja abaixo.
Beba-o três por dia, de manhã, à tarde e à noite. Caso seja necessário, acrescente uma colher de sopa de mel.
FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO.
