Publicada em 11/03/2022 às 10h09.
As funções da vitamina K. Saiba porque é que é tão importante
Esta é umas das vitaminas mais essenciais.


Alimentos que possuem vitamina K / Reprodução do google.


A vitamina K é uma das vitaminas mais essenciais. 


Segundo a Eat This, NoT That!, é especialmente importante para ajudar a formar coágulos sanguíneos no nosso corpo quando precisamos deles. Ajuda a parar o sangramento nos locais de cortes ou hematomas e também a manter os ossos e rins saudáveis.


A deficiência de vitamina K é rara porque a maioria das pessoas obtém o suficiente dos alimentos, como espinafres ou brócolis. As bactérias no intestino também produzem vitamina K. 


FONTE: NOTÍCIA AO MINUTO.



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