Imagem meramente ilustrativa / Reprodução: Notícias ao Minuto.

Algumas pessoas já sabem identificar as intolerâncias alimentares que têm. Isso permite que elas evitem alimentos que causam desconforto.

O site Merca2 lista alguns dos sintomas que podem indicar uma intolerância alimentar. Eles podem aparecer até duas horas após a ingestão do alimento.

A diferença entre intolerância alimentar e alergia alimentar

Uma intolerância alimentar é diferente de uma alergia. Na alergia, o sistema imunológico reage a uma substância estranha. Os sintomas de intolerância alimentar geralmente são mais leves do que os sintomas de alergia alimentar e geralmente se limitam ao sistema digestivo.

A importância de consultar um médico ou nutricionista

Se você acha que pode ter uma intolerância alimentar, é importante consultar um profissional de saúde para que ele possa diagnosticar corretamente a condição e fornecer orientação sobre como gerenciar os sintomas.

Sintomas a que você deve estar atento

Se você notar algum desses sintomas após comer um alimento específico, consulte um médico ou nutricionista. Eles poderão ajudá-lo a identificar a intolerância alimentar e a desenvolver um plano de dieta adequado.

FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO.