Publicada em 22/04/2021 às 09h22.
As funções da vitamina K. Saiba porque é que é tão importante
Esta é umas das vitaminas mais essenciais.
Foto: iStock
A vitamina K é uma das vitaminas mais essenciais. Segundo a Eat This, NoT That!, é especialmente importante para ajudar a formar coágulos sanguíneos no nosso corpo quando precisamos deles. Ajuda a parar o sangramento nos locais de cortes ou hematomas e também a manter os ossos e rins saudáveis.
A deficiência de vitamina K é rara porque a maioria das pessoas obtém o suficiente dos alimentos, como espinafres ou brócolis. As bactérias no intestino também produzem vitamina K.
FONTE: NOTICIASAOMINUTO.COM.BR
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