Imagem meramente ilustrativa / Reprodução do google.

Ensinada na infância e indicada para o resto da vida, a leitura não tem contraindicações. Além dos já conhecidos benefícios para a educação, como o enriquecimento do vocabulário, a melhora do raciocínio e o aumento da capacidade de concentração, por exemplo, o hábito de ler também tem sido um aliado nos cuidados com a saúde da mente através da biblioterapia.

De acordo com a psicóloga Elilian Kelly, especialista em psicologia clínica hospitalar do Hospital Jayme da Fonte, a leitura estimula a inteligência emocional. Com isso, os livros desempenham papel importante na redução do estresse e da sensação de angústia ou preocupação. Agindo também muitas vezes como um relaxante natural para os músculos. "Ao praticar a leitura, desenvolvemos a empatia, que é a capacidade de colocar-se no lugar do outro, de compreender e se solidarizar com a sua dor. Além disso, a leitura pode se tornar terapêutica  por meio das palavras de conforto e acaba sendo um tratamento para as pessoas que buscam suporte emocional", disse a especialista. 

Leitora desde muito jovem, a estudante Vitória Floro, 22, acabou se distanciando do hábito por conta da correria do dia a dia. Sentindo-se mal por ter, algumas vezes, um rendimento ruim na escola, Vitória recuperou a sua autoconfiança quando passou a se aventurar em obras de autores mais complexos. "Sempre fui uma criança que levava muita chamada na escola, nunca passei por média, demorei pra conseguir passar no vestibular, isso tudo abalou minha autoestima intelectual. Perceber que eu estava compreendendo autores complexos, como Clarice Lispector, Kafka, Drumond e Tolstoi, me ajudou muito a recuperar essa confiança no meu potencial intelectual", desabafou. Fiz as pazes comigo mesma e compreendi que existem diversos tipos de conhecimento e inteligência e todos são válidos", emendou Vitória.

FONTE: FOLHA DE PERNAMBUCO.